மூலநோய் – காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை குறித்து தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை

மனிதனைப் பாதிக்கும் பல நோய்களுள், தினசரி செயல்களை கடுமையாக பாதிக்கும் ஒன்று மூலநோய். ஆயுர்வேதத்தில் இது அர்ஷஸ் என அழைக்கப்படுகிறது. ‘அர்ஷஸ்’ என்பது உடலை எப்போதும் சிரமப்படுத்தும், ஓர் வலுவான எதிரி போன்ற தொல்லை என்றும் பொருள் படுகிறது. ஆசனவாயின் உள்ளே அல்லது வெளியே வீங்கிய நரம்புகள் உருவாகுவது இந்த நோயின் தன்மை. சில நேரங்களில் மலம் கழிக்கும் பொழுது ரத்தப்போக்கு கூட ஏற்படலாம்.

இன்றைய காலத்தில், மாறிய உணவு முறைகள் மற்றும் வாழ்க்கை பழக்கவழக்கங்களால், பெரியவர்களையும், இளைஞர்களையும், குழந்தைகளையும் கூட இந்த பிரச்சனை தாக்கி வருகிறது. குறிப்பாக, நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் மூலநோய்க்கான முக்கிய காரணமாகும்.

மூலநோய் ஏற்படும் காரணங்கள்

• தொடர்ச்சியான மலச்சிக்கல்
• நார்ச்சத்து குறைந்த உணவுகள்
• அதிக எண்ணெய், மசாலா உணவுகள்
• உடற்பயிற்சி செய்யாதது
• நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து வேலை செய்வது
• கர்ப்பிணிப் பெண்களில் அழுத்தம் அதிகரிப்பதால்
• மதுவும் புகையும்
• உணவை சரியான நேரத்தில் உண்பதிலான புறக்கணிப்பு
• உடல் உஷ்ணம் அதிகரிக்கும் உணவுகளை அடிக்கடி உட்கொள்வது

மூலநோயின் வகைகள்

1. உள்மூலம்

• ஆசனவாய் உள்ளே உருவாகும்.
• மலம் கழிக்கும் போது ரத்தம் வரக்கூடும்.
• வலி இருக்கும் ஆனால் வெளிப்புற வீக்கம் தெரியாது.

2. வெளிமூலம்

• ஆசனவாய் வெளியில் வீக்கம் தென்படும்.
• அரிப்பு, வலி, எரிச்சல் காணப்படும்.

அறிகுறிகள்

• மலம் கழிக்கும் போது வலி அல்லது ரத்தப்போக்கு
• மலம் இறுகுதல்
• ஆசனவாயில் வீக்கம் அல்லது சதை வெளியே தள்ளல்
• அதிக அரிப்பு
• சளி போன்ற ஈரப்பதம் வெளியேறுதல்
• அடிக்கடி வயிற்றுவலி அல்லது எரிச்சல்

சிறப்பான இரண்டு நிலைகள்:

சுஷ்கர்ஷஸ் (உலர் மூலம்) – ரத்தம் வராது, வாயு மற்றும் கப துளையாக்கிய உருவ வகை
ரக்தர்ஷஸ் – ரத்தப்போக்கு அதிகம், பித்தம் காரணமாக உருவாகும்

சிகிச்சை முறைகள்

உணவு கட்டுப்பாடு

• நார்ச்சத்து அதிகமான உணவுகள்
• மலச்சிக்கலை சரி செய்யும் உணவு பழக்கம்
• போதிய அளவு தண்ணீர்

வீட்டில் செய்யக்கூடிய வைத்தியங்கள்

• திரிபலா பொடி – 10 கிராம், மோருடன் நாள் இருமுறை
• ஓமம் + பிளாக் சால்ட் – மோருடன் எடுத்துக்கொள்ளலாம்
• துத்தி பொடி – 16 கிராம், நாள் இருமுறை
• மாதுளைச்சாறு – 14 ml
• கடுக்காய் தோல் பொடி – சூடான நீருடன்

ஆயுர்வேத மருந்துகள்

(மருத்துவர் ஆலோசனையுடன் மட்டும்)
துஸ்பர்ஷகாதி, சிறுவில்வாதி, லசுன ஏரண்டாதி, சுகுமாரம், கந்தர்வஹஸ்தாதி, புனர்ணவாதி, அபயாரிஷ்டம், மிருத்விகாரிஷ்டம், சூரணவலேக்ஹம், குங்குலு, திரிபலா சூர்ணம், அர்ஷோக்ன வடி போன்றவை.

ஷார சூத்திரம் – வெளிமூலத்துக்கு பயன்படும் ஆயுர்வேத சிகிச்சை.
சிட்ஸ் பாத் – வீக்கம், வலி, தொற்றுநோயை குறைக்கும் சிறந்த முறை.

தவிர்க்க வேண்டியவை

• நீண்ட நேரம் உட்கார்வதை தவிர்க்கவும்
• கார உணவுகள், ஃபாஸ்ட் ஃபுட், சிக்கன் அதிகம் சாப்பிட வேண்டாம்
• மதுவும் புகையும் நிறுத்தவும்
• போதிய அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும்
• மென்மையான இருக்கை பயன்படுத்தவும்

(பொறுப்புத் துறப்பு: மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல் இணையத்தில் கிடைக்கும் தகவல்களின் அடிப்படையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. வெறும் தகவலாக மட்டும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.)