2daynews.in |

இஞ்சி நன்மைகள் | Ginger Benefits in Tamil | Uses, Health Tips & Side Effects

thirukumarbfa@gmail.comJanuary 20, 2026January 20, 202601 mins

இஞ்சி (Zingiber officinale) என்பது தமிழர்களின் பாரம்பரிய சமையலும் சித்த மருத்துவமும் தவிர்க்க முடியாத ஒரு மூலிகை. சுவை, வாசனை மட்டுமல்லாமல், உடல்நலத்திற்கு பல அற்புத நன்மைகளை இஞ்சி வழங்குகிறது. ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக இஞ்சி மருந்தாகவும், உணவாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இஞ்சியின் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இஞ்சியில் உள்ள முக்கியமான கூறுகள்: இந்தச் சேர்மங்கள் இஞ்சிக்கு மருத்துவ குணங்களை அளிக்கின்றன. இஞ்சி நன்மைகள் (Health Benefits of Ginger in Tamil) 1. ஜீரண அமைப்புக்கு சிறந்தது இஞ்சி…

பூண்டு நன்மைகள் | Garlic Benefits in Tamil | உடல்நலத்திற்கு பூண்டின் அற்புத பயன்கள்

thirukumarbfa@gmail.comJanuary 19, 2026January 19, 202601 mins

1) பூண்டின் செயல்விளைவு (Scientific Side) 2) உடல்நல நன்மைகள் (In-depth) 🫀 இதயம் & இரத்தம் 🛡️ நோய் எதிர்ப்பு 🍽️ ஜீரணம் & குடல் 🩸 சர்க்கரை 🧠 மூளை & நினைவாற்றல் 🧴 தோல் & முடி 3) பச்சைப் பூண்டு vs சமைத்த பூண்டு 4) எவ்வளவு & எப்போது? 5) வீட்டுவைத்திய பயன்பாடுகள் 6) கவனிக்க வேண்டியவை (Important) 1️⃣ குறிப்பிட்ட நோய்களுக்கு பூண்டு பயன்படுத்தும் திட்டம் 🫀 BP…

காதுவலி காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் தீர்வு – முழு வழிகாட்டி

thirukumarbfa@gmail.comDecember 7, 2025January 15, 202601 mins

காதுவலி என்பது பொதுவாக எளிதாக எடுத்துக்கொள்ளப்படும் ஒரு பிரச்சனை. ஆனால் அதை அலட்சியப்படுத்துவது ஆபத்தானது. அடிக்கடி ஏற்படும் சாதாரண காதுவலியே நீண்டகாலத்தில் செவித்திறனை பாதிக்கும் சூழ்நிலையை உருவாக்கக்கூடும். ஜலதோஷம், சளி, காய்ச்சலுக்குப் பிறகு குறிப்பாக குழந்தைகளிடம் அதிகமாக காணப்படும் பிரச்சனை இதுவே. பிறந்த ஆறு மாதம் முதல் இருபது மாதம் வயது வரையிலான குழந்தைகளில் காதுவலி அதிகம் ஏற்படும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். காது குடைச்சல் என்பதும் காதுவலிக்கான பொதுவான பெயராக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல்வேறு காது சம்பந்தமான…

மூலநோய் – காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை குறித்து தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை

thirukumarbfa@gmail.comDecember 7, 2025January 15, 202601 mins

மனிதனைப் பாதிக்கும் பல நோய்களுள், தினசரி செயல்களை கடுமையாக பாதிக்கும் ஒன்று மூலநோய். ஆயுர்வேதத்தில் இது அர்ஷஸ் என அழைக்கப்படுகிறது. ‘அர்ஷஸ்’ என்பது உடலை எப்போதும் சிரமப்படுத்தும், ஓர் வலுவான எதிரி போன்ற தொல்லை என்றும் பொருள் படுகிறது. ஆசனவாயின் உள்ளே அல்லது வெளியே வீங்கிய நரம்புகள் உருவாகுவது இந்த நோயின் தன்மை. சில நேரங்களில் மலம் கழிக்கும் பொழுது ரத்தப்போக்கு கூட ஏற்படலாம். இன்றைய காலத்தில், மாறிய உணவு முறைகள் மற்றும் வாழ்க்கை பழக்கவழக்கங்களால், பெரியவர்களையும்,…

நெருஞ்சி மருத்துவ பயன்கள் – நீர்ச் சுருக்கு, வெள்ளைப்படுதல், சிறுநீரகக் கற்கள் & வாத நோய்க்கான இயற்கை தீர்வுகள்

thirukumarbfa@gmail.comDecember 7, 2025January 15, 202601 mins

நம்மைச் சுற்றியுள்ள வேலி ஓரங்கள் மற்றும் புதர்ப்பகுதிகளில் அடிக்கடி காணப்படும் முக்கியமான மருத்துவ மூலிகைகளில் நெருஞ்சி ஒன்றாகும். குறிப்பாக கோடைகாலத்தில் சிலருக்கு ஏற்படும் நீர்ச் சுருக்கை குறைப்பதில் இது பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. நெருஞ்சி முள்ளை சிறிதளவு நசுக்கி, தேநீர் போன்று கஷாயம் தயாரித்து காலை, மாலை என ஐந்து நாட்கள் அருந்தினால் அறிகுறிகள் குறையலாம். அதிக வெப்பத்தால் பெண்களுக்கு ஏற்படும் வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சனையையும் நெருஞ்சி கட்டுப்படுத்த உதவும். நெருஞ்சியின் முள் மற்றும் வேர் ஆகியவற்றை பச்சரிசியுடன் சேர்த்து…

நீரிழிவைக் கட்டுப்படுத்தும் சித்த மருத்துவம்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் & இயற்கை சிகிச்சை முறைகள்

thirukumarbfa@gmail.comDecember 7, 2025January 15, 202601 mins

இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில் நீரிழிவு நோய் மிகப் பெரிய சவாலாக உருவெடுத்து மனிதரைப் பல வழிகளில் பாதிக்கிறது. ‘இது ஒரு நிரந்தர நோயல்ல, ஒரு உடல் சமநிலை கோளாறு மட்டுமே’ என்று பலர் தங்களைத் தாங்களே சமாதானப்படுத்திக் கொண்டாலும், நீரிழிவால் ஏற்படும் உடல் சிதைவுகள் மற்றும் தொடர்ச்சியான சிக்கல்கள் மிகுந்த ஆபத்துகளை உருவாக்குகின்றன. எனவே இந்த நோய் குறித்து கவனமாக இருப்பது மிக அவசியம். சித்த மருத்துவ நூல்களில் நீரிழிவு ‘மேகநோய்’, ‘மதுமேகம்’, ‘சலக்கழிச்சல்’ போன்ற…

About Editor

Hillan Leo

Find Me On

Trending News

தமிழகம்

தலையங்கம்

தினம் ஒரு தகவல்

உடல்நலம்

உடல்நலம்

தினம் ஒரு தகவல்

உடல்நலம்

Tag: #NaturalHealing

இஞ்சி நன்மைகள் | Ginger Benefits in Tamil | Uses, Health Tips & Side Effects

பூண்டு நன்மைகள் | Garlic Benefits in Tamil | உடல்நலத்திற்கு பூண்டின் அற்புத பயன்கள்

காதுவலி காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் தீர்வு – முழு வழிகாட்டி

மூலநோய் – காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை குறித்து தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை

நீரிழிவைக் கட்டுப்படுத்தும் சித்த மருத்துவம்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் & இயற்கை சிகிச்சை முறைகள்