குறட்டை பிரச்சனை: காரணங்கள், அறிகுறிகள், தீர்வுகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் | Tamil Health Tips
thirukumarbfa@gmail.com 🔷 1. குறட்டை என்றால் என்ன? உறங்கும்போது மூக்கு, தொண்டை அல்லது வாய்ப்பாதை வழியாக செல்லும் காற்று தடையடைந்து, அங்கு...
உடல்நலம்
ஆண்களுக்கான மருத்துவம் | ஆண்களின் Sperm எண்ணிக்கை அதிகரிக்க முழுமையான வழிகாட்டி
இன்றைய காலகட்டத்தில் பல ஆண்கள் sperm count குறைவு, விந்து தரம் குறைதல், கருத்தரிப்பு தாமதம் போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கிறார்கள்.இதற்குக்...
சருமத்தில் ஏற்படும் சின்ன சின்ன துளைகள் (Open Pores) – காரணங்கள் & தீர்வுகள்
இன்றைய காலத்தில் ஆண்களும் பெண்களும் அதிகமாக சந்திக்கும் ஒரு சரும பிரச்சனை தான் சருமத்தில் ஏற்படும் சின்ன சின்ன துளைகள்...
🌙 Night Shift வேலை செய்பவர்களுக்கான முழுமையான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் (Health Tips)
இன்றைய காலத்தில் IT, BPO, Hospital, Factory, Security போன்ற துறைகளில் Night Shift வேலை செய்வோர் எண்ணிக்கை அதிகரித்து...
IT Job செய்பவர்களுக்கு ஆரோக்கிய குறிப்புகள் | நேரமில்லையா? இந்த Easy Health Tips போதும்
💻 IT Job + Health Care ⏰ நேரமே இல்லையா? கவலை வேண்டாம்! IT வேலை செய்பவர்களுக்கு –...
இஞ்சி நன்மைகள் | Ginger Benefits in Tamil | Uses, Health Tips & Side Effects
இஞ்சி (Zingiber officinale) என்பது தமிழர்களின் பாரம்பரிய சமையலும் சித்த மருத்துவமும் தவிர்க்க முடியாத ஒரு மூலிகை. சுவை, வாசனை...
பூண்டு நன்மைகள் | Garlic Benefits in Tamil | உடல்நலத்திற்கு பூண்டின் அற்புத பயன்கள்
1) பூண்டின் செயல்விளைவு (Scientific Side) 2) உடல்நல நன்மைகள் (In-depth) 🫀 இதயம் & இரத்தம் 🛡️ நோய்...
டீ அல்லது பிளாக் காஃபி – எது ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது? (விரிவான ஒப்பீடு)
டீ (Tea) அல்லது பிளாக் காஃபி (Black Coffee) – இரண்டிலும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருக்கின்றன. ஆனால் உங்கள் உடல்...
அதிகமாக முட்டை சாப்பிட்டால் புற்றுநோய் வருமா?”👉 வதந்திக்கு அறிவியல் ஆதாரத்துடன் தெளிவான பதில்
ஏன் இப்படியான வதந்தி வந்தது? உண்மையான அறிவியல் நிலை என்ன? எப்போது கவனம் தேவை? புற்றுநோய்க்கு உண்மையான ஆபத்து எதனால்?...
❄️ குளிர்காலத்தில் தினமும் குளிப்பது சருமத்திற்கு நல்லதா?
உண்மை என்ன? மருத்துவக் கருத்துகள் என்ன சொல்கின்றன? குளிர்காலம் வந்தவுடன் பலருக்கும் ஒரு கேள்வி எழுகிறது —“தினமும் குளிப்பது சருமத்தை...