சருமத்தில் ஏற்படுகின்ற சின்ன சின்ன துளைகளை சரி செய்யணுமா..!

சருமத்தில் ஏற்படும் சின்ன சின்ன துளைகள் (Open Pores) – காரணங்கள் & தீர்வுகள்

இன்றைய காலத்தில் ஆண்களும் பெண்களும் அதிகமாக சந்திக்கும் ஒரு சரும பிரச்சனை தான் சருமத்தில் ஏற்படும் சின்ன சின்ன துளைகள் (Open Pores).இதனால் முகம் கரடுமுரடாகவும், எண்ணெய் அதிகமாகவும் தோன்றும். சரியான பராமரிப்பு செய்தால் இவற்றை குறைக்க முடியும். 🔍 Open Pores என்றால் என்ன? சருமத்தில் உள்ள இயற்கையான வியர்வை மற்றும் எண்ணெய் வெளியேறும் சிறிய துளைகள் தான் pores.அவை பெரிதாகத் தெரிந்தால் அதை Open Pores என்று கூறுகிறோம். ⚠️ சரும துளைகள் பெரிதாக…

Read More
night-shift-health-care-tips

🌙 Night Shift வேலை செய்பவர்களுக்கான முழுமையான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் (Health Tips)

இன்றைய காலத்தில் IT, BPO, Hospital, Factory, Security போன்ற துறைகளில் Night Shift வேலை செய்வோர் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது.ஆனால், இரவு வேலை செய்வதால் தூக்கக் குறைவு, உடல் சோர்வு, மனஅழுத்தம், ஜீரண பிரச்சனை போன்ற பல health issues உருவாக வாய்ப்பு உள்ளது. இந்த கட்டுரையில், Night Shift வேலை செய்பவர்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் முழுமையான Health Tips-ஐ பார்க்கலாம். Disclaimer: இந்த கட்டுரை பொதுவான ஆரோக்கிய தகவல்களுக்காக மட்டுமே. எந்தவொரு மருத்துவ…

Read More
பூண்டு நன்மைகள்

பூண்டு நன்மைகள் | Garlic Benefits in Tamil | உடல்நலத்திற்கு பூண்டின் அற்புத பயன்கள்

1) பூண்டின் செயல்விளைவு (Scientific Side) 2) உடல்நல நன்மைகள் (In-depth) 🫀 இதயம் & இரத்தம் 🛡️ நோய் எதிர்ப்பு 🍽️ ஜீரணம் & குடல் 🩸 சர்க்கரை 🧠 மூளை & நினைவாற்றல் 🧴 தோல் & முடி 3) பச்சைப் பூண்டு vs சமைத்த பூண்டு 4) எவ்வளவு & எப்போது? 5) வீட்டுவைத்திய பயன்பாடுகள் 6) கவனிக்க வேண்டியவை (Important) 1️⃣ குறிப்பிட்ட நோய்களுக்கு பூண்டு பயன்படுத்தும் திட்டம் 🫀 BP…

Read More